睡眠
最近のマイブーム。
ラジオを聞きながら寝ること。
特に意味はないんですが、
以前3日間続けて、
ラジオつけっぱなしで、
電気つけたままベッドの上で、
いつの間にか寝てしまっています。
ほんとに一瞬の出来事です。
フッと意識が一瞬飛んで、
「ああいかんいかん」
と、寝る準備をしようとして
ふと時計を見ると明け方の5時・・・。
コレがいけません。
寝た気にならないんです。
体感時間は5時から寝て6時半に起きてる感じです。
ってのが3日間続いて以来。
ラジオつけたまま電気消して布団に入り寝るのが
マイブームとなってしまいました。
勿論、タイマーで1時間で切れるようにして。
でも、
コレが良くないと最近分かってきました。
冬休みの間はコレで寝ても大丈夫なんですが、
そもそも、
ラジオ聞きながら寝るというのは、
人の話を聞きながら寝るということ。
学校が始まってから妙に眠いのはこのせいかもしれません。
なんてあほな事書いてないで
早く寝たほうが身のためですね。
お休みなさい。